Conseils santé face aux fortes chaleurs en Tarn-et-Garonne

Vigilance jaune fortes chaleurs - épisode persistant de chaleur

 
 
Vigilance jaune fortes chaleurs - épisode persistant de chaleur

À compter de 16h ce jour, le département de Tarn-et-Garonne passe en vigilance jaune fortes chaleurs.

Météo France a classé le département en vigilance JAUNE – épisode persistant de chaleur à compter du 14 juin 2022 depuis 16 H 00.

Le département du Tarn-et-Garonne est actuellement en vigilance jaune vague de chaleur. Aujourd'hui on observait des  température de 36 degrés sur le département. Dans la nuit les températures seront au-dessus des valeurs de saison. Pour demain mercredi 15 en journée et la nuit suivante : les températures maximales  seront comprises entre 33 et 36 degrés. Cette tendance devrait se poursuivre jusqu'à la fin de la semaine de façon croissante jusqu'à atteindre un pic de chaleur vendredi à plus de 40 degrés.

Le retour à des températures de saison n'est envisagé que pour dimanche. En attendant et sous réserve d'une aggravation de la couleur de vigilance par Météo-France,  il convient de s'assurer du respect des préconisations de l'ARS pour se préserver de la chaleur.

La population susceptible d’être impactée sont les personnes âgées, enfants en bas âge, personnes prenant certains médicaments et les personnes en situation de handicap.

Le site Météo France https://vigilance.meteofrance.fr permet à la population de prendre connaissance des recommandations de comportement.

La préfète appelle à la vigilance et rappelle les bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.

Rappel des bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.

Les impacts de la chaleur sur la santé ne se limitent pas aux phénomènes extrêmes : la chaleur a un effet immédiat sur l’organisme, dès les premières augmentations de température. En cas de fortes chaleurs l’organisme est soumis à rude épreuve. Connaître les risques pour la santé permet de se protéger des effets de la chaleur.

visuel fortes chaleurs

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Les dangers des fortes chaleurs

L'exposition à de fortes chaleurs constitue une agression pour l'organisme. La transpiration permet au corps de maintenir sa température, mais lorsqu’il ne la contrôle plus et qu'elle augmente rapidement, une personne peut être victime d'un coup de chaleur qui peut être mortel. Les nourrissons et les personnes déjà fragilisées (personnes âgées ou atteintes d'une maladie chronique) sont particulièrement vulnérables. Lors d'un épisode de fortes chaleurs, elles risquent une déshydratation, l'aggravation de leur maladie chronique ou encore un coup de chaleur. Les personnes en bonne santé (notamment les sportifs et travailleurs manuels exposés à la chaleur) ne sont cependant pas à l'abri si elles ne respectent pas quelques précautions élémentaires.

Les conseils pour se protéger de la chaleur

  • Buvez de l'eau plusieurs fois par jour.
  • Continuez à manger normalement.
  • Mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes.
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes (11 h-21 h).
  • Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
  • Essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour.
  • Limitez vos activités physiques et sportives.
  • Durant la journée fermez volets, rideaux et fenêtres.
  • Aérez la nuit.
  • Si vous avez des personnes âgées, isolées ou souffrant de maladies chroniques dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite. Accompagnez-les dans un endroit frais.
  • En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.